Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

О пользе и тайных сигналах лени

Сейчас популярно бороться с ленью и все планировать. Составлять списки из 100 желаний на год, увешиваясь стикерами с важными делами, как новогодняя елка гирляндой. Но внимание, вопрос: а стоит ли вообще так активно с ленью бороться?

Прокрастинация — это привычка откладывать нужные дела и решения «на потом «(от латинского pro — «на» и crastinus — «завтра»), неэффективная трата времени, когда мы что-то делаем, но не то, что надо прямо сейчас. Например, выполнять несрочную работу за компьютером, лишь бы только не заниматься уборкой перед приходом гостей — это тоже прокрастинация.

Помните анекдот?

— Вчера нашёл статью как бороться с ленью.
— Ну как, интересная?
— Не дочитал!

Сейчас очень популярно бороться с ленью и все планировать. А стоит ли вообще так активно лени сопротивляться? Задумайтесь, обществу не выгоден ленивый человек, ведь он меньше приносит пользы. Поэтому автоматически становится ненужным. Тем временем статьи и курсы «как успеть 100 дел одновременно» набирают популярность. Но ведь все заложенное природой — не случайно. Более того — иногда необходимо. В чем подвох?

Если кратко: лень — это отсутствие мотивации. А вот причина ее отсутствия — вопрос. Здесь может скрываться все что угодно, от банального нежелания что-то делать до депрессии.

Лень и прокрастинации — это еще и попытка сохранения энергии. Это такой природный механизм — если лень, значит есть внутреннее сопротивление. Например, лень выбирать подарок для тети из Витебска. А если глубже копнуть — и общаться с ней тоже желания нет, но правила приличия диктуют свое. Поэтому вместо неудобных негативных эмоций проявляется усталость, отсутствие сил. Все это приводит к бездействию. И как следствие классифицируется, как лень.

С возрастом у человека появляется все больше ответственности, все больше необходимости «держать лицо» и показывать лишь одобряемые эмоции. Ведь, «я прокрастинирую» звучит куда солиднее, чем «я злюсь», «я устал». А рассуждать и теоретизировать о лени, куда безопаснее, чем признаться себе в чувствах, принять значимое решение.

Дальше, может открыться, что лень связана с перфекционизмом. Знаете, когда лучше вообще не начинать, а то идеально все равно не получится.

Возможно, лень связана со страхом, но мужчине, например, вроде как не подобает бояться начинать новое дело («мужики не плачут-не боятся-…» и много чего по каким-то причинам официально «не должны» делать и испытывать). Зато признаться в лени — пожалуйста. Легкая перемена слов, и мужчина из «труса» превращается в милого котика, который ленится.

Может быть и так, что все делать в последний момент — это ещё и возможность получить порцию гордости, мол, вот как я умею работать, времени было в обрез, но я все успел.

Плыть по течению? Ни к чему не стремиться? И это в современном мире? Неужто вы шутите? Ничуть.

К просмотру — черная комедия, где 112 раз употребляется нецензурная лексика. «Большой Лебовски» братьев Коэн. Строго 18+. И если кто-то решил, что это «глупая жвачка для глаз» — смело перечитывайте Кодекс Самураев Бусидо и учение Дао дэ цзин.

Этот фильм – настоящий гимн учению Дао. Вот перед нами Чувак. Так зовут главного героя. Он никуда не спешит и ходит в пижаме. От тебя постоянно что-то требуют? У Чувака есть ответ: забить на все.

Как вам такой подход? И вопрос для личной фильмотерапии: где грань, между умением жить в настоящем, наслаждаться моментом и той самой ленью? Можно ли сохранять жизнеспособность и работоспособность без минут на отдых и «перезагрузку»? Всегда ли результат зависит исключительно от наших усилий? И является ли мерилом работы — одна лишь усталость? И кстати, чем отдых отличается от лени? Всегда ли можно разглядеть ту самую грань?

Автор текста: Надежда Железняк, культтерапевт,психолог
поделиться

Получите в подарок:

Список из 5 коротких мультфильмов, после которых вы не будете прежними.

Комментариев пока нет