Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Фильмотерапия с детьми: как выбрать кино

Фильмотерапия — это особенное направление в психологии. Использование киноискусства для саморазвития и разрешения психологических вопросов.

Разные жанры фильмов работают по-разному!

1. Драмы и мелодрамы. Вы смотрели «Белый Бим Черное ухо»? Такое кино оказывает мощное воздействие на нашу душу. Если мы переживали подобные события, то благодаря кино мы можем найти поддержку, ощутить, что мы не одиноки в своих переживаниях.

2. Триллеры и фильмы ужасов. Почему подросткам так нравятся «страшилки»? Они помогают получить важный опыт в безопасной обстановке. А иногда и посмеяться над страхами в компании сверстников. Это своего рода групповая психотерапия. И своеобразная тренировка. Но помните, подобные фильмы могут быть небезопасны для чувствительных людей или тех, у кого не слишком устойчива психика.

3. Сериалы дадут возможность отдохнуть после напряженного дня и почувствовать себя в теплой компании единомышленников. Часто главный герой сериала превращается в своеобразного друга для ребенка.

4. Комедии и вовсе способны снизить не только чувство тревоги и душевную боль. Они способны излечивать боль физическую! В недавнем исследовании пожилых людей, страдающих хроническими болями выяснилось, что смех и правда – лучшее лекарство!

 

Посмотреть кино – это только первый этап фильмотерапии. Самое главное – обсудить его с близкими. Важно это сделать, даже если оно не понравилось. Кино – это не всегда пример для подражания. Очень часто это чужой опыт, который для нас может быть стоп-сигналом, как не надо делать.

Сегодня детей и родителей часто разделяет стена непонимания. Но когда мы обсуждаем фильм у нас появляется прекрасная возможность поговорить о своем видении мира, о том, что тревожит, но сделать это в безопасной форме: обсуждая не себя напрямую, а поступки героев!

 

Короткое пошаговое руководство по фильмотерапии

  1. После просмотра фильма спросите ребенка о его чувствах (а не только, понравился или нет фильм).
  2. Была ли у вас или ребенка в жизни подобная ситуация? Как вы в ней поступили?
  3. А если конец фильма не понравился, пусть каждый член семьи придумает свой альтернативный финал!

А какие у вас любимые фильмы для просмотра с детьми? Составим список семейного кино?

 

Автор текста: Надежда Железняк, психолог, автор проекта «Культтерапия»

 

поделиться

Получите в подарок:

Список из 5 коротких мультфильмов, после которых вы не будете прежними.

Комментариев пока нет